In der Ruhe liegt die Kraft

Zeit zum Auftanken, Bewegen, Wohlfühlen, Genießen, Entspannen, der Stille zu lauschen und zu sich selber zu kommen. Diese Schnupperstunde dient zum Kennenlernen und Erspüren der Qualitäten des Yoga. Das Programm ist gleichermaßen geeignet für Anfängerinnen und Teilnehmerinnen mit Yogaerfahrung. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken nach Bedarf, eine Yoga- oder Isomatte, ein kleines Kissen und eine Decke mit. Nach dieser Schnupperstunde können kleine Gruppen gebildet werden, die an weiteren 12 Terminen miteinander Yoga lernen und vertiefen.

Diese Kurse sind durch die Krankenkassen erstattungsfähig.

Referentin: Barbara Bienias, Holle